Erro comum na hora de Alongar o Pescoço

Sabia que alongar os músculos do pescoço pode te ajudar a “bater cabeça no ballet”? Pois é... o problema é que por mais que pareça fácil, existe um erro grave que a maioria das pessoas cometem na hora de alongar os músculos do pescoço, então neste vídeo eu vou ensinar 3 exercícios simples para alongar o pescoço sem risco de lesão. Bora aprender?!.

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