【全身痩せ】代謝を上げる！簡単「3STEP」ストレッチ

Описание к видео 【全身痩せ】代謝を上げる！簡単「3STEP」ストレッチ

脚・ウエスト・下半身と順番に全身を伸ばすストレッチで、代謝アップ！全身シェイプアップを目指しましょう。
【出演】
▷柚木渚（ナビゲーター）
＊Instagram
  / nagisa_yuzuki  

▷E-STRECH GYM 石島れみ（監修）
＊撮影場所
E-STRETCH GYM白金台
https://e-stretch.jp/shop/shirokanedai

#全身痩せ #代謝を上げる #宅トレ

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