Подсчёт калорий для снижения веса. Плюсы и минусы| Андрей Никифоров12 +

Уверен, многие из тех, кто решил похудеть, начинали подсчёт ккал для снижения веса 📝

Разберем сегодня плюсы и минусы такого метода.

С одной стороны, не буду этого скрывать, метод очень эффективный, но, с другой стороны, достаточно часто происходят срывы🙄 Хочется быстрее избавиться от этих оков, съесть на ужин что-нибудь калорийное, выпить чашечку чая с любимой конфеткой...

И, как только, цель достигнута, дневник ккал моментально уничтожается 💃 И мы пускаемся во все тяжкие 😋

Выход, естественно есть, о нем подробнее рассказываю в видео😉

#ПодсчетКкал #ПодсчетКалорий #ДиетологАндрейНикифоров


Подписывайтесь на наш канал:    / @andrei_nikiforov  

Подсчёт калорий для снижения веса. Плюсы и минусы| Андрей Никифоров12 +:    • Подсчёт калорий для снижения веса. Пл...  

✍️ Добавляйтесь в друзья:

✔️Вконтакте: https://vk.com/andrei_nikiforov

✔️Инстаграм:   / dr_andrey_nikiforov  

...................................................................................................................

💚 ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ - рацион питания для похудения на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡️ https://vk.com/app7729203 ⬅️

[мини-приложение] Клуб Андрея Никифорова ВКонтакте

...................................................................................................................


ПОЛЕЗНЫЕ подборки ВИДЕО о похудении, еде и диетах:

➤ РАЗБИРАЮ ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ https://clck.ru/TSaQb​

➤ ДИЕТОЛОГ в ХОЛОДИЛЬНИКЕ https://clck.ru/TSaRt​

➤ ОТЗЫВЫ ПОХУДЕВШИХ ЖЕНЩИН в нашем клубе https://clck.ru/TSaMY​

➤ МОТИВАЦИЯ для ПОХУДЕНИЯ | Советы диетолога https://clck.ru/TSaU3