3 sensationelle und einfache Tipps um Falten im Gesicht wegzubekommen

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3 sensationelle und einfache Tipps um Falten im Gesicht wegzubekommen

Muskeln, egal an welchem Körperteil, wenn sie nicht genutzt werden verlieren wir sie.
das ist das gleiche mit den Muskeln im Gesicht.
Heute möchte ich Ihnen eine neurophysiologische Technik vorstellen. Ich habe ihn ja schon öfter Tipps gezeigt von meiner russischen Freundin, die hat mir beigebracht, wie man sein Gesicht ganz leicht und fast nebenbei wieder entfalten kann.

Übrigens neurophysiologisch, ganz flapsig übersetzt, ist der Austausch zwischen den Nerven und dem Gehirn. Es gibt ein Signal in die eine Richtung und dann kommt ein anderes in die Gegenrichtung zurück.
Aber das ist nicht weiter wichtig, die Hauptsache ist, dass es funktioniert.

Wir brauchen nicht sehr viele Dinge. Ausschließlich ein Öl und unsere Hände.
Um die Muskeln aufzuwecken, sie schlafen nämlich richtig, macht man ein ganz kleines warmup genau wie beim richtigen Sport.
Wenn Sie sofort loslegen und ein Spagat machen, ich glaube dann verreisen Sie sich alles. Und auch bei dieser Muskelbearbeitung sollten wir die Muskeln erst wecken.

Ganz wichtig am Anfang: die Hände sollten gewaschen sein und das Gesicht auch.
Und ein ganz, ganz kleines bisschen Öl auf das Gesicht auftragen, dann können Sie loslegen.

Der 1. Tipp besteht einfach in einer Art „Klavier spielen“ auf dem Gesicht.
Klopfen sie ihr Gesicht, wie wenn sie Klavier spielen wollten ganz sachte. Wecken sie ihr ganzes Gesicht ganz sanft auf.
Alle Muskeln bekommen den Befehl…. hallo es gibt was!

Das alleine genügt schon um die Blutung anzukurbeln und damit auch die Kollagen Bildung im Gesicht anzuregen. Und sie wissen ja, wo Kollagen ausreichend vorhanden ist, haben es die Falten schwer.

Der 2.Tipp: Öl verwenden damit die Haut gut ernährt wird. z.b. Karottenöl.
Ich liebe Karottenöl und mische es auch immer wieder bei meinen Lotions dazu.

Der 3.Tipp die Haut stimulieren.
Jede Partie wird nacheinander zuerst mit sanftem klopfen und dann mit kreisenden Bewegungen bearbeitet.

Klopfen
Tappen auf der Stirn….an den Augenbrauen beginnrn ...nach außen zu den Schläfen…
immer eine Stufe höher die Stirn rauf.

Kreisen
An den Augenbrauen beginnen in kreisenden Bewegungen zuerst nach außen zu den Schläfen.
Wieder langsam ansteigend nach oben die Stirn rauf.

Jetzt unter den Augen:
Beginnen zu klopfen, ganz sachte die Haut dort ist sehr empfindlich
Ein paar Mal nach außen zu den Schläfen und zurück. Sehr leicht klopfen, ganz leicht.
In ganz sanften kreisenden Bewegungen mit nur einem Finger

Auf den geschlossenen Augen mit einem Finger im äußeren Augenwinkel ganz leicht kreisen


1. jetzt auf den Wangenknochen und der Labialfalte klopfen zum aufwachen
2. dann wieder in kreisenden Bewegung bis zu den Ohren

Dann in der Mitte am Kinn anfangen Mit zwei Fingern klopfen.

Dann die Finger einen über Das Kind einen unter das Kinn und ganz leicht zusammenquetschen.

Fertig.
Viel Spaß dabei und viel Erfolg.


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