【１分】もっこり首・もっこり肩ガチガチ首肩こりを改善するマッサージ！老け顔から若返る方法！

ガチガチの首肩、もっこりとした首肩のせいで
リンパの流れが悪くなり老化の原因になります！
首肩周りをしっかり緩めておく事でアンチエイジングにつながるので
是非このエクササイズを行なっていつまでも若々しくいて下さい。

動画内で話した先週の動画⬇︎⬇︎
マジでほうれい線が消える！老け顔の原因を徹底排除！確実に若返るエクササイズ！
   • マジでほうれい線が消える！老け顔の原因を徹底排除！確実に若返るエクササイズ！  


0:00〜オープニング
0:50〜exercise1
2:11〜exercise2
3:11〜exercise3
4:18〜exercise4
5:51〜exercise5
6:48〜エンディング


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#肩こり＃首こり＃若返りエクササイズ