Fisioterapia para Tornozelo

Se você sofreu alguma #fratura, #entorse, ou tem dor nessa região por alguma tendinite, essas dicas podem te ajudar.
Esse vídeo traz dicas de #exercícios que podem ajudar no ganho de movimento, força dos músculos do tornozelo e também um treino de marcha e propriocepção para melhorar a claudicação ou seja evitar o "mancar", que é comum após uma lesão nessa região.

Fraturas no tornozelo são muito comuns em acidentes de moto, onde o paciente algumas vezes necessita de tratamento conservador ( sem cirurgia) somente com imobilização, mas também às vezes, dependendo o tipo de fratura, é indicado cirurgia. Em ambos os casos siga a orientação do seu médico e do seu fisioterapeuta, para orientar quando já está liberado iniciar os exercícios e a marcha sem auxiliares (andador ou muleta).

Só lembrando que a fisioterapia envolve várias técnicas manuais e utiliza recursos como por exemplo a eletrotermofototerapia que também auxiliam na reabilitação, sendo os exercícios apenas uma das ferramentas dentre outros recursos, por isso procure sempre um profissional para acompanhar sua reabilitação.

Conta aqui embaixo pra mim:

Você sofreu um entorse de tornozelo? Teve fratura? Teve que realizar cirurgia? Tem alguma limitação de movimento ou dificuldade?

🙏AGRADECIMENTO ESPECIAL:

Quero agradecer um Ortopedista que tenho muita confiança e é um excelente médico e profissional Dr. Luiz Alberto Nakao Iha -
Ortopedia/Traumatologia adulto e infantil, Especialista em Joelho, Acupunturiatra, Medicina Esportiva.
Já deixo abaixo a dica do contato caso alguém precise de uma avaliação.
Contato: 3030-0050
Contato: 2197-2400


🙏 Agradeço também Dra Tatiana Abreu, fisioterapeuta por me auxiliar com a maca para gravação.


Canal: Chama a fisio
Dra. Geovana Zaguetti Kovalenko
Crefito - 3/121817-F

Link do vídeo:    • Fisioterapia para Tornozelo  
Link do canal: https://www.youtube.com/channel/UCkPr...

📣Me siga nas redes sociais, tem várias dicas rápidas lá também...

Instagram: @geovanazk
Facebook: Chamaafisio /Geovana Zaguetti



⚠️Este conteúdo (vídeo, descrição, links e comentários) tem caráter meramente informativo e não deve ser utilizado como substituto para diagnósticos e tratamentos presenciais.
A chama a fisio recomenda que você consulte sempre um fisioterapeuta e um médico em caso de dor ou alguma dificuldade para uma avaliação individual e plano de tratamento.
O Canal oferece somente algumas dicas e estas não são individualizadas para cada caso e, em hipótese alguma, substituem um tratamento completo com o profissional.
Ao realizar os exercícios demonstrados ou seguir as orientações sugeridas você concorda que o uso desse conteúdo é por sua conta e risco, que o está realizando voluntariamente e que assume todos os riscos de possíveis lesões por uso inadequado do mesmo
Você concorda ainda em eximir o canal chama a fisio de toda e qualquer reclamação, reivindicação ou ação de causa conhecida ou desconhecida pelo seu uso ou uso inadequado.
Respeite sempre os limites do seu corpo e tenha paciência para atingir seus objetivos.