Балетная танцевальная тренировка 2020 (на все тело) с Марией Хоревой & Nike

Описание к видео Балетная танцевальная тренировка 2020 (на все тело) с Марией Хоревой & Nike

0:05 - введение и объяснение танцевальной тренировки
2:20 - балетная танцевальная тренировка на все тело
43:05 - заключительные слова

В этой тренировке в балетном стиле мы с вами сделаем кардио упражнения, упражнения на мышцы пресса и кора, поработаем над стройными ногами и над «балетной» осанкой.

Длина комплекса - 45 минут и он поможет вам сжечь калории, запустить метаболизм, как следует вспотеть и, надеюсь, немного поднять настроение!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео