【70代の食】食べたい物は食べたい時に!

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連日暑い日が続く中、皆さんはいかがお過ごしでしょうか?
私はどんな時でも一日三食は欠かしません!元気の源は食からだと思っているからです。現在一人暮らしですので自分の為だけの献立、食べたい時に食べたい物を食べられる、これって一人暮らしの特権だなぁと思います。
今回は鯛の切り身を安く手に入れたので鯛茶漬けを作りました。
#高齢者#年金生活

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