Возьмите 1 яблоко и овсяные хлопья и приготовьте этот полезный смузи для завтрака за 3 минуты!

Вот быстрый и полезный смузи на завтрак, который можно приготовить всего за 3 минуты! Этот восхитительный смузи сочетает в себе природную сладость яблока с питательными свойствами овса, семян чиа, фиников без косточек и меда. Это отличный способ начать свой день с прилива энергии.
Этот смузи на завтрак не только вкусный, но и отличный вариант для тех, кто хочет сбросить несколько лишних килограммов. Убрав мед, вы можете уменьшить потребление калорий, но при этом наслаждаться питательным и сытным вариантом завтрака. Это прекрасный способ включить в свой рацион клетчатку, витамины и минералы, сохраняя чувство сытости до следующего приема пищи.

Попробуйте этот простой и вкусный рецепт и напишите в комментариях «Как вам?!». Мира и любви ❤️ друзья! Хорошего дня!

Ингредиенты:

1 яблоко
25 г овсяных хлопьев (если есть без глютена)
1 столовая ложка семян чиа
2-3 финика без косточек
1 столовая ложка меда
125 мл молока/растительного молока

Друзья, если вам понравилось это видео, вы можете помочь развитию канала:
Оцените видео 👍 Буду очень рад и поможет развитию канала.

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ или задать мне вопрос о рецепте. Я буду более чем счастлив ответить вам.

📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо вы хотите приготовить следующим.

Спасибо за ваше время!
Подпишитесь на любимые рецепты:    / @healthydessertsbymagda  
Спасибо за просмотр!