冬天该喝红茶还是绿茶？根据天气还是自己的體質来选择？ 什麼時候喝最好？

在寒冷的冬天，喝茶保暖又有益健康！那麼應該喝綠茶還是紅茶？本期視頻中，杨医师深入解析兩種茶葉的區別和功效，幫你根據體質選擇最適合的茶品！
#紅茶 #綠茶 #楊景端醫師

紅茶vs綠茶：功效大不同！ 冬季選哪個？跟自己的體質有關？
00:00 紅茶和綠茶的共性
03:35 茶的健康益處
04:20 紅茶綠茶不同功效
07:07 冬天喝什麼

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【四維健康簡介】：
四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的： 形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。 端倪世界，守護健康。我們一起努力，一切健康！