Hamburger di Tonno

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La ricetta degli Hamburger di Tonno è un modo alternativo di mangiare il tonno al naturale. Molto gustoso e leggero ma al tempo sano e nutriente, perfetta per ogni occasione.
Io li ho serviti su un letto di pesto di zucchine, link alla ricetta:    • Pesto di Zucchine - Ricetta Senza Cot...  

Ingredienti per 2 porzioni medie:
✅200g di Tonno al Naturale
✅30g di Pangrattato
✅30g di Parmigiano Grattugiato
✅1 Uovo
✅Prezzemolo e Aglio Tritati
✅1 Cucchiaio di Olio EVO
✅Sale q.b.

► Link alla ricetta e ai valori nutrizionali: http://bit.ly/2oXSprS

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