年齢は関係ない。姿勢を改善するたったひとつのストレッチ｜京都市北区　もり鍼灸整骨院

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▼目次
0:00 初めに
0:44 姿勢はどのように保たれている？
2:45 どのような柔軟性が必要か？
4:45 股関節と足首のストレッチ

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▼参考動画

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京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院の森です。

今回の動画では、姿勢の悪化を防ぐストレッチ法についてお伝えしました。

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