Скачать или смотреть ये योग अभ्यास जीवन बदल देगा / This Aasana can Change your Life

योग के अंतर्गत अनेक ऐसे महत्वपूर्ण अभ्यास हैं जिनको यदि निरंतर किया जाए तो शरीर पर विशेष प्रभाव देखे जा सकते हैं यह प्रभाव तुरंत अनुभव नहीं होंगे बल्कि जब आप कुछ समय तक निरंतर अभ्यास करेंगे तो आपके मन पर और शरीर पर यह प्रभाव दिखने शुरू होंगे फिर जब आप निरंतर अभ्यास करते रहेंगे तो यह परिणाम ही आपकी प्रेरणा बनेंगे और आप इस योग यात्रा में आगे बढ़ते चले जाएंगे , योग आपको शारीरिक स्वास्थ्य की ओर ले जाएगा , मानसिक शांति की ओर ले जाएगा और आध्यात्मिक प्रगति की ओर भी , यह हमारे पास हमारे योगियों का दिया हुआ ऐसा साधन है जो किसी भी प्रकार से व्यक्ति को पतित नहीं होने देता , बल्कि हर कष्ट से मुक्त कर आनंद की सुख की ओर ले जाता है आज के इस मार्गदर्शन में जो अभ्यास बताए गए हैं वह हमारे शरीर पर अद्भुत प्रभाव रखते हैं इनको ठीक प्रकार से समझ के अभ्यास करने से यह आपके पूरे शरीर को प्रभावित करेंगे और आपको पूर्ण स्वास्थ्य की ओर लेकर जाएंगे अतः आप अभ्यास को ठीक प्रकार से समझे और जीवन में धारण करें...

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