Workout für zu Hause: Schnell abnehmen durch HIIT

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Schnell und einfach abnehmen mit diesem HIIT Workout für zu Hause. Lass uns gemeinsam das Fett wegschmelzen! Zur Zeit ist es so, dass viele Menschen das Problem haben, dass sie nicht wissen, was sie zu Hause tun sollen. Deshalb kann auch sehr schnell die Motivation in den Keller gehen. Umso wichtiger ist es, dass man ein Workout für zu Hause hat, welches schnell und einfach ist und das Abnehmen fördert. Dieses Workout für zu Hause ist für jeden gedacht. Egal, ob Du Anfänger oder Fortgeschritten bist. Dieses Video wird Dir weiterhelfen, das Fett zu verbrennen. Falls Du aber noch mehr Workouts für zu Hause brauchst, solltest Du Dir unbedingt das hier angucken:    • Fighter Bodyweight Workout | 12 MIN E...  

Auch das Boxen zu Hause ist immer beliebter im Moment. Und Boxen sorgt auch dafür, dass es Dich schnell fit macht und das überschüssige Fett schnell abnimmt. Deshalb musst Du auch dieses Workout für zu Hause machen:    • Das effektivste Sandsack Workout für...  

Außerdem kannst Du auch zur Abwechslung das Seilspringen dazu verwenden, auch schnell und einfach Fett abzunehmen und vor allem fitter zu werden. Falls Du kompletter Anfänger bist und Du noch nicht seilspringen kannst, wird Dir das hier weiterhelfen:    • Seilspringen lernen / Beinarbeit Boxe...  

➖ WEITERE PLAYLISTEN ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Wie Du Deine Schlagkraft und Schnelligkeit im Boxen steigern kannst, siehst Du hier:    • Wie du richtig SCHNELLE und EXPLOSIVE...  

Außerdem kannst Du hier den Peek A Boo Stil von Mike Tyson lernen, um gegen größere Gegner zu dominieren:    • Peek-A-Boo Stil und Beinarbeit - Semi...  

Wenn Du neue Tricks für Dein Boxtraining brauchst, kannst Du Dir hier die Tricks der Profiboxer ansehen:    • So hat Roy Jones Jr Mike Tyson dumm a...  

Wie Du Deine Beinarbeit perfekt verbessern kannst, siehst Du hier:    • Beinarbeit beim Boxen / Den Passgang ...  

Hier kannst Du Dir weitere Kombinationen im Boxen ansehen, die Du ausführen kannst:    • Top 4 Kombos für ein schnelles K.O. (...  

Diese Fehler im Boxen solltest Du unbedingt vermeiden:    • Die 5 meist übersehene Fehler, die j...  

Das solltest Du beim Krafttraining als Kämpfer beachten:    • Krafttraining für Boxer und Kampfspor...  

Dir fällt es schwer zum Training zu gehen? Hier findest Du genau die Motivation, die Du brauchst, um dauerhaft am Ball zu bleiben:    • Die Wahrheit über hartes Training - M...  

Du willst wissen, wie Du Deinen Gegner schnell Knockout schlagen, aber schaffst es einfach nicht? Dann solltest Du die K.O Punkte am menschlichen Körper kennen:    • KO Punkte kennen / Wie schlage ich je...  

Die richtige Ernährung spielt auch eine wichtige Rolle, damit Du viel Energie für Dein Boxtraining hast:    • Ernährung für Boxer / Mehr Leistung ...  

Schattenboxen ist elementar wichtig im Kampfsport. Du kannst immer wieder von überall Deine Technik im Boxen verbessern:    • Schattenboxen lernen / Boxen lernen /...  

Schmerzen loswerden? Diese Videos werden Dir dabei helfen:    • 7 schmerzhaftesten Fehler die Du als ...  

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