Силовая тренировка для бега по горам. Екатерина Митяева.

Описание к видео Силовая тренировка для бега по горам. Екатерина Митяева.

30 минут упражнений с Екатериной Митяевой.

Этот комплекс, будет особенно полезен для тех, кто готовится к гонке по пересеченной местности, но не имеет возможности тренироваться в горах.

Упражнения можно выполнять отдельно или в режиме круговой тренировки просто повторяйте.

📍Екатерина Митяева -   / ekaterinami.  .
📍Дмитрий Митяев -   / mityaev.dmi.  .

https://www.trailrunningschool.com/

Комментарии

Информация по комментариям в разработке