Arruda e seus efeitos incríveis

A arruda (Ruta graveolens) é uma planta medicinal anti-inflamatória, vermífuga, analgésica, trata as varizes, a conjuntivite, dor de dente e dor de cabeça.

Você conhece esta planta? Eu me lembro muito desta planta, ela me trás boas recordações da infância e de minha mãe.

Naquele tempo eu não sabia o quanto esta planta tem efeitos incríveis, ela é rica em bioflavonóides que regula a menstruação, trata a amenorreia ou sangramento excessivo. Além de aliviar a cólica menstrual.

RECEITA
Chá de arruda
Todas as partes da planta podem ser utilizadas, no entanto para fazer o chá é normalmente indicado o uso das folhas.

Ingredientes:
1 colher de chá (de 2 a 3 g) de folhas secas de arruda;
1 litro de água.

Modo de preparo:
Ferver a água, colocar as folhas de arrudas e em seguida apagar o fogo, tampar e deixar repousar por 5 minutos. Coar e beber em seguida. Pode ser usada até 1 xícara (de chá) por dia.

---------------------------------------------------------------------------
AXei Saúde → https://www.axeisaude.com/

Veja os bastidores do meu dia a dia:

Instagram →   / draangelaxavier  

Conheça todos os meus cursos e ebooks → https://angelaxavier.com.br