Antriebslosigkeit nutzen und nicht bekämpfen (Verhaltenstipps)

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Inhalt

Das Video erklärt, wie man Antriebslosigkeit erkennen und sich bestenfalls zu nutze machen kann. Bei anhaltenden Symptomen sollte man sich fachkundig beraten und gegebenenfalls medizinisch behandeln lassen, um zum Beispiel eine Depression rechtzeitig erkennen zu können.

00:00 Ursachen und Bewältigung von Antriebslosigkeit

01:21 Antriebslosigkeit als notwendige Pause für seelische Heilung verstehen

02:44 Umgang mit Antriebslosigkeit und Erschöpfung

04:08 Sinnfragen und Lebensplanung

Ergänzender Hinweis zum Video bei 00:40:
Aufgaben vor sich herschieben ist umgangssprachlich auch als "Aufschieberitis" bekannt und nennt man in der Fachsprache "Prokrastination".

Buchtipp:
"Seelische Verarbeitung: Naturgeleitete Wege zur psychischen Gesundheit - Was wirklich hilft gegen Stress, Ängste, Depressionen und Co." von Peter Stapel
Kundenrezensionen: 4,9 von 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (25+)
ISBN 978-3982481951

Videotipp:    • Antriebslosigkeit nicht überwinden, s...   ‪@PeterStapel‬