Скачать или смотреть Нефильтрованная тренировка спины. Интенсивные тренировки от @Alfa.Diesel (Часть 1) Эпизод #23

Добро пожаловать в «Ещё один день в раю».
Сегодня мы представляем фитнес-звезду @Alfa.Diiesel, который вместе с другом проводит интенсивную и энергичную программу тренировок для спины. От тяжёлых тяг штанги к поясу до тяги гантелей в наклоне, тяги верхнего блока и подтягиваний без экипировки — Альфа привносит в «Рай» чистую силу и присутствие духа.

Это первая часть из двух серий, вторая выйдет скоро.

Записывайтесь, делайте заметки и наслаждайтесь настоящими тренировками в режиме реального времени — никаких скидок, только работа.

Тренировки в этой серии:
• Тяга тяжёлой штанги к поясу
• Тяга гантелей в наклоне
• Варианты тяги верхнего блока
• Подтягивания и упражнения на толщину спины

Подпишитесь на вторую часть и другие материалы для элитных тренировок.

Добро пожаловать в «Рай». 🌴💪