НЕОБЫЧНАЯ ГРЕЧНЕВАЯ КАША С ОГУРЦАМИ, МЯСОМ И СМЕТАНОЙ. И вкусно и ПП.

Описание к видео НЕОБЫЧНАЯ ГРЕЧНЕВАЯ КАША С ОГУРЦАМИ, МЯСОМ И СМЕТАНОЙ. И вкусно и ПП.

ГРЕЧНЕВАЯ КАША С ОГУРЦАМИ, МЯСОМ И СМЕТАНОЙ:

масло растит 1 ст л 12 гр. -108 ккал

свинина постная 350 гр. -560 ккал

лук репчатый 1 шт. 150 гр -63 ккал

морковь 1 шт 100 гр -32 ккал

фасоль консервированная или отварная 150 гр -126 ккал

огурцы маринованные 100 гр -16 ккал

сметана 15 % 2 ст.л. 100 гр. -160 ккал

гречка ядрица 1 стакан 220 гр -724 ккал

вода 2,5 стакана 625 мл -0 ккал

вода 50+100

соль по вкусу -0 ккал

перец чёрный молотый по вкусу -1 ккал

приправа для мяса 1 ч.л. -4 ккал

Энергетическая ценность всего блюда 1794 ккал.

На 100 граммов:

ккал-86

белки-7,1

жиры-3,3

углеводы-8,2

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке