Ременная мышца головы. Musculus splenius capitis. Краткий 3-D обзор.

Ременная мышца головы.
Анатомия
ТН: выйная связка, остистые отростки С7- Th-3.
ТП: боковой отдел верхней выйной линии, задний край сосцевидного отростка.
Кровоснабжение: затылочная артерия, глубокая шейная артерия.
Иннервация: шейные нервы С3-С8.
Функция: поворот головы, разгибание шейного отдела позвоночника.

Патологии
Ременная мышца головы часто является причиной головных болей отраженных в
- теменную область
- внутри головы позади глазниц
- боль в затылке.
также симптомы
- скованность шеи
- онемение затылка.

Причины:
Сидячий, малоподвижный образ жизни, долгое времяпрепровождение за гаджетами.

Что делать?
Гимнастику, йогу, бег, танцы, скандинавку, да все что угодно, лишь бы было движение.

🙏 Помощь на развитие канала (задонатить) можно на карты:
Тинькофф (РФ):
5536 9140 8865 7683

Monobank (Украина):
5375 4141 2690 9018

Евро: (реквизиты SEPA для Европы)
IBAN: GB48CLJU00997186505114
Номер карты:
5375419909161356

Доллары: (SWIFT)
IBAN: UA713220010000026202333147176
Номер карты:
5375418813959798