Omurganı Esnet, Genç Kal! | Omurga Esnekliği ve Düzgün Postür İçin Yoga | Ayşe Kaya İle Yoga

“Omurganız ne kadar esnekse o kadar gençsinizdir.” Sözünü duymuşsunuzdur belki. İşte bu sözün kanıtını kendiniz gözlerinizle görün diye, harika bir yoga dersi hazırladım. Hem omurgayı esnetmek hem de duruş bozukluğunu gidermek için yoganın şifa dolu ruhundan faydalanacağız. Üstelik hem yeni başlayanlar için, hem de bir süredir yoga yapanlar için baştan sona uygun bir pratik!
Bu dersi düzenli yapmanız hem postürünüzü düzeltmeye, hem omurganızı esnetmeye hem de ruhunuzu stresten arındırmaya yardımcı olacak. Dersin sonunda hislerinizdeki ve bedeninizdeki farklılıkları benimle yorum kısmında paylaşmayı unutmayın. Eminim çok güzel değişikliklere beraber şahit olacağız💕

❤️Bu videodaki yoga minderini ve ahşap el bloğunu temin etmek için web sitemi ziyaret edin 👇
https://ayseyogadynamics.com/shop/

❤️Daha başka hangi tür videolar istersin? Yorum kısmına yaz! Görüşleriniz ve istekleriniz benim için değerli.

❤️Her hafta gelen yüksek kalitedeki yoga videolarım için kanalıma ABONE ol, yeni videolardan haberdar olmak için zili🛎aç!👇https://bit.ly/AyseYogaDynamics

❤️Bana ait tüm bilgilere ve hazırladığım ÜCRETSİZ YOGA PROGRAMLARI na ulaşmak için web sitemi ziyaret edin👇
https://ayseyogadynamics.com/

❤️ instagram hesabıma ulaşmak için👇  / ayseyogadynamics  

#yoga #yogayabaşla #herseviyeyoga #yogabaşlangıç #omurgaesnekliği #omurga #postür #düzgünpostür #esneklik #evdeyoga #ayseyogadynamics #ayşekayaileyoga #esneklikiçinyoga #duruşbozukluğu