Desarrollando Elasticidad y Flexibilidad para las Artes Marciales - Como Abrirse de piernas en días

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En este video trabajaremos la elasticidad y flexibilidad en las piernas para lograr la apertura completa. La flexibilidad de las piernas nos permite desarrollar y aplicar mejores técnicas de pateo en las Artes Marciales. La apertura Lateral o apertura 180 paso a paso.

Muchas gracias

Sensei Peter

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