MEDİTASYON♥︎ HER GÜN 20 DAKİKA ♥︎ 21 GÜN UYGULA

Gelin meditasyona doğru bir teknikle Mindfulness Meditasyonu ile birlikte başlayalım. Çok faydasını gördüğüm ve meditasyon pratiğimi başlatan bu pratik umarım sana da iyi gelir.5 aşamalı bu meditasyonu 21 gün boyunca benimle uygulayabilirsin.

Namaste .♥︎

Pratiği deneyimledikten sonra yorum bırakmayı unutmayın.♥︎
instagram: ▶︎▷
@ozge.kucukkaya
Kanalıma abone olmak için ▶︎▷
https://www.youtube.com/channel/UCDz5..
Abone olmayı, zili🔔 açmayı ve de videolarımı beğenmeyi unutmayın.♥︎

Dersin altına yorumlarınızı bırakmayı unutmayın.


https://www.ozgekucukkaya.com/contact4-1

Tayt ve Spor Kıyafetlerim :
https://ty.gl/mvdsmhll
Yoga Mat ve Ekipman Önerilerim:
https://ty.gl/kn3sbdp1