居家阻力訓練篇-第1集-初階上肢肌力

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疫情期間,您有多久沒有好好活動身體了呢,臺北市中正區健康服務中心與臺北高齡前瞻中心合作替長者們製作一系列居家阻力訓練影片,讓您待在家,也能跟著教練一起動一動~

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