【牛油果便當 ★減肥餐-4款】超級食物牛油果做全球大熱🔥一碗便當|一招做出低升糖米飯 懶人料理增肌減脂餐|高纖牛油果食譜 消脂消水腫|輕鬆做減肥食譜減脂餐,飽肚不捱餓!不用營養師也能做出健康低卡料理。

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今日來分享簡易健康減肥餐,用超級食物 牛油果加入碗中作一個菜,飽腹又降胆固醇。輕鬆再煮一兩個簡易菜及一些不用煮的美味菜式配搭在一起,就能做出以幾菜一飯的配搭~米飯中還有一招減少白米碳水吸收!這個菜式我稱它為牛油果一碗便當營養餐!

#牛油果 #便當 #減肥餐

我非常明白減肥真的會面對很多困難!
✧ 如何避免選錯食物?
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