Скачать или смотреть Как перестать заражаться вирусами (4 научных биохака)

Хотите улучшить здоровье кишечника и предотвратить сезонные вирусные заболевания, такие как простуда, грипп, респираторно-синцитиальный вирус (РСВ), норовирус (рвота и диарея) и даже COVID-19? В этом видео я поделюсь четырьмя эффективными, научно обоснованными способами естественного укрепления иммунитета, чтобы снизить риск заболевания и ускорить выздоровление в случае болезни.

Это особенно полезно для людей с хроническими заболеваниями носовых пазух или для тех, кто просто хочет улучшить самочувствие.

Меня зовут Дункан, я врач общей практики из Великобритании с более чем 18-летним стажем. Я расскажу вам о:
✅ Пробиотиках — полезных бактериях, которые поддерживают ваш микробиом и иммунитет.
✅ Витамине D — витамине солнечного света, который, как доказано, снижает риск инфекций.
✅ Чернике — богатом антиоксидантами суперфуде, который уменьшает воспаление и стимулирует естественные клетки-киллеры.
✅ Зелёном чае — богатом EGCG, натуральным противовирусным средством и средством для здоровья кишечника.

💡 Эти простые ежедневные привычки не только помогают бороться с вирусами, но и улучшают здоровье в долгосрочной перспективе, уменьшают воспаление и оптимизируют микробиом. Они могут показаться простыми, но научные доказательства убедительны.

🌱 Если вы хотите взять под контроль своё здоровье, укрепить естественные защитные силы организма и снизить риск инфекций… это видео для вас.

🔗 Смотрите далее:
👉 Моё первое видео о хронических проблемах с пазухами носа -    • How To Fix Chronic Sinus Problems - Nasal ...  
👉 Как быстрее сжигать жир с помощью зелёного чая -    • How To Burn Fat Faster - 5 Science-Backed ...  

Ссылки на Amazon Associate для хороших продуктов для повышения иммунитета:

Здоровье кишечника:
Питательные пробиотики Nutrizing 16 штаммов (то, что я принимаю) - https://amzn.to/3SHgcH4

VSL#3 (используется в клинических испытаниях, высокая дозировка, но дороже) - https://amzn.to/4occe7p

Порошок инулина (Pure Sweet, то, что у меня) - https://amzn.to/3YOhO5x

Порошок инулина (NKD Living) - https://amzn.to/3IHhqAN

Зелёный чай + чайник и диффузор:
Рассыпной зелёный чай London Tea Sencha (то, что я принимаю) (есть) - https://amzn.to/4pHElgb

Пирамиды Tea Pigs Mao Feng - https://amzn.to/46sq1kc

Жасминовые жемчужины Tea Pigs - https://amzn.to/3Vz0cIV

Чайная чашка Bodum с диффузором - https://amzn.to/3IE8wE8

*** Чайник Ninja с регулировкой температуры (как на видео) - https://amzn.to/42SFmIi

Витамин D3:

Спрей для полости рта D-Lux - https://amzn.to/482LlxR

Мягкие капсулы Nu U (запас на 1 год) - https://amzn.to/46nP47Q

📌 Ключевые темы и ключевые слова
здоровье кишечника, профилактика вирусов, укрепление иммунитета, естественный иммунитет, пробиотики для иммунитета, витамин D при инфекциях, антиоксиданты черники, EGCG зеленого чая, микробиом Здоровье, профилактика простуды и гриппа, профилактика респираторно-синцитиальной вирусной инфекции, естественная борьба с вирусами

Главы:
0:00 Введение
0:48 Армия полезных бактерий
1:50 Витамин D жизненно важен
2:17 Удивительный заряд энергии от ягод
3:13 Потрясающие свойства зелёного чая
4:11 Подводя итоги

#здоровьекишечника #микробиом #вирус #иммунитет #долголетие #наука #растительная #противовоспалительнаядиета