Скачать или смотреть Kluski ze skyra (prostsze niż myślisz)

Kluski z jogurtu typu skyr to przepis, do którego wracam w momencie, gdy moja waga pokaże mi wyższy wynik, niż sam się spodziewałem. To znak, że trzeba przyhamować z podjadaniem i wrócić do czegoś bardziej dietetycznego i wysokobiałkowego ale bez rezygnowania ze smaku.

To prosty przepis na kluski z 4 składników, który robi się naprawdę szybko. Wystarczy nakładać masę łyżką na gotującą się wodę, poczekać kilka minut i gotowe. Do tego szybki sos z 2 składników i mamy lekki posiłek.
Te kluski fit mają około 30 g białka i tylko 5 g tłuszczu w porcji, dzięki czemu są sycące, łatwo przyswajalne.

🎧 Możesz posłuchać mojej muzyki na:
YouTube Music:    / el double m - topic  
Spotify: https://open.spotify.com/artist/4G0Nn...
TIDAL: https://tidal.com/browse/artist/53755737
Amazon Music: https://music.amazon.com/artists/B0DV...
Apple Music:   / el-double-m  

📲 Social media:
Instagram:   / el_double.m  
TikTok:   / el_double.m  

#kluski #skyr #przepis #odchudzanie #eldoublem