MA ROUTINE FESSIERS !

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Et voilà on se retrouve enfin avec une nouvelle vidéo sport ma séance Booty, fessiers à la salle de sport. Depuis le temps que je suis inscrite à la salle j'ai pris mes marques, mes habitudes je précise je ne suis pas une professionnelle je vous partage juste ce qui marche pour moi ! Hâte d' avoir vos retours sur cette séance de folie, j'espère que vous allez pas me détester si vous avez des courbatures 🤪

00:00 Précisions ⚠️
03:31 Échauffement
04:57 MACHINE À ADDUCTEUR
06:11 LEG PRESS
06:57 HIP THRUST

Merci à Oceansapart de sponsoriser cette vidéo !

𝙊𝙉 𝙎𝙀 𝙍𝙀𝙏𝙍𝙊𝙐𝙑𝙀 𝙎𝙐𝙍
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𝙈𝙊𝙄 👩🏽‍🌾
J'ai 18 ans et je suis une petite Bordelaise plus campagnarde que citadine j'avouee

𝙈𝙊𝙉 𝙈𝘼𝙏𝙀́𝙍𝙄𝙀𝙇 𝙑𝙄𝘿𝙀́𝙊 📸
Je film avec un Lumix G7x je l'adoreee il me suit partout !
Je vlog avec la GoPro Max ( c'est la galère un peu mais elle est toute petite donc pratique )
Montage FinalCutPro perso il change la vie je trouve :)

𝙌𝙐𝙀𝙎𝙏𝙄𝙊𝙉𝙎 / 𝙍𝙀́𝙋𝙊𝙉𝙎𝙀𝙎 ⁉️
Ma routine cheveux :    • CHEVEUX BOUCLÉS - ONDULÉS Routine (an...  
Ma vie à la ferme :    • Mes Bébés cochons naissent !  
Me connaître différemment :    • Montre une photo de toi ...  ( Je m'a...  
Ma vidéo préférée :    • TOUT PART D'UNE BROUETTE (la vie de m...  
Ma vidéo la plus longue à monter :    • USA BILAN après 6 mois & 6 grandes vi...  

voili, voilou bisous

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