Préparation physique : optimiser le transfert

Romain est préparateur physique, initialement spécialisé en athlétisme, et qui s'est ouvert à beaucoup de disciplines.

C'est l'un des meilleurs préparateurs physiques français à mon sens !

Avec Romain on parle de préparation physique, et on aborde une question bien spécifique et importante :

Comment construire la notion de transfert pour passer de la préparation physique, à la préparation spécifique, dans le but d'aller vers la performance ?

On t'invite à prendre des notes. ;)

Bonne écoute !

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