МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ НА ВСЁ ТЕЛО!

Всем привет сегодня я покажу вам отличную тренировку с гирей, которую можно выполнять как комплекс на время, так и в спокойном темпе. А самое главное, что с помощью неё вы прокачаете всё тело!
00:00 - Вступление
01:14 - Приступаю к комплексу!
09:51 - Итог
Ссылка на плей-лист с тренировками:    • ТРЕНИРОВКИ  
Ссылка на мои рекорды:    • МОИ РЕКОРДЫ  
Ссылка на плей-лист с обучалками:    • ОБУЧАЛКИ  
Ссылка на плей-лист по стритлифтингу:    • СТРИТЛИФТИНГ  
Ссылка на рекорды лета 2023/2024:    • РЕКОРДЫ ЛЕТА 2023-2024  
Ссылка на плей-лист с челленджами:    • ЧЕЛЛЕНДЖИ/ВЫЗОВЫ  
Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику!