Que exercício posso fazer para melhorar a dor no joelho?

Neste vídeo eu, Daniel Camargo Pimentel, médico fisiatra, professor da Faculdade de Medicina da USP, demonstro uma sequencia de exercícios para os joelhos. Estes exercícios podem ser feitos em casa por quem tem problemas de joelhos como artrose (ou osteoartrose), tendinites (como tendinite da pata de ganso, tendinite dos isquiotibiais, tendinite de quadríceps femoral) ou outros problemas envolvendo o joelho e a patela. Estes são exercícios para reabilitação dos joelhos, mas também servem para prevenção de problemas nos joelhos ou para quem deseja melhorar as funções do dia a dia como caminhar, sentar e levantar, etc.

Prof. Dr. Daniel Camargo Pimentel
CRM/SP: 124.917 / RQE: 69.242
Diretor da Clinica Spine Tech www.clinicaspinetech.com.br
Formado pela FMUSP, Doutor em Ciências (PhD) pela FMUSP e pós graduado pela Harvard Medical School
Professor da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo