Диетолог Елена Мотова рассказывает доктору Утину о правильном питании

Диетолог Елена Мотова рассказывает о диетах, правильном питании, лечении ожирения. Сайт клиники ЧЕКАПов - https://smartcheckup.ru/

Подпишись на канал доктора Утина - https://tinyurl.com/cc5wzny8

Соцсети доктора Утина:
Telegram - https://t.me/doctorutin
Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/doctorutin
VK - https://vk.com/utinonline
🦆 Поддержать канал на Boosty - https://boosty.to/doctorutin
Почта для вопросов и интересных предложений - [email protected]

Электронная и аудиокнига Елены Мотовой - https://www.litres.ru/elena-valerevna...

#ожирение #доктор_утин #диета #диетология #смартчекап #докторутин #doctor_Utin

Таймкоды:

00:00 - Интервью с диетологом Еленой Мотовой
01:20 - Кто такой диетолог и кому следует идти к диетологу?
03:00 - Расстройства пищевого поведения
10:00 - Раздельное питание
12:35 - Продлевает ли голодание жизнь? Нобелевская премия. Интервальное голодание
17:25 - Еда как награда, утешение, лекарство от скуки
19:00 - Эффект йо-йо
19:40 - Почему нельзя «садиться на диету»
21:40 - Про «разгрузочные дни»
25:30 - Детокс. Токсины – новые демоны
31:00 - Читмил: так ли он ужасен?
32:00 - Бустеры метаболизма
35:30 - О правильном питании на основании научных исследований
39:40 - Какие продукты мы исключаем?
41:50 - О «мамкиных диетологах»
44:20 - Миннесотский «голодный» эксперимент
50:00 - О пищевых стереотипах соотечественников
52:30 - О препаратах для снижения и контроля веса

Другие ролики доктора Утина:

Все что нужно знать про короновирус вызывающий COVID-19 - https://tinyurl.com/2hnzvf35
Об оказании ПЕРВОЙ ПОМОЩИ, инфарктах, инсультах, внезапной смерти - https://tinyurl.com/sku35m2
О правильном питании, ДИЕТАХ, витаминаз, БАДах, спортпите и детоксе - https://tinyurl.com/yxye3rbl
О необходимости обследований, о ЧЕКАПАХ и диспансеризациях - https://tinyurl.com/r4md96t
ИНТЕРВЬЮ с ВРАЧАМИ разных специальностей - https://tinyurl.com/ult4xga
про ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ - https://tinyurl.com/r394tzk
ЛЕКЦИИ доктора Утина - https://tinyurl.com/rn573a3
Про ИММУНИТЕТ, аллергии и ПРИВИВКИ - https://tinyurl.com/u58le5r
Про физические НАГРУЗКИ, тренажерный ЗАЛ гимнастики для ШЕЯ и позвоночника, кардиотренировки, САУНА и восстановление - https://tinyurl.com/s7p459x
Про заболевания СЕРДЦА и сосудов - https://tinyurl.com/s7x4sud
ЖАЛОБЫ на БОЛИ в сердце, ДАВЛЕНИЕ, одышку - https://tinyurl.com/wv8kbx8
ЭНДОКРИНОЛОГ - https://tinyurl.com/w4d773c
Доктор Утин на ДРУГИХ YouTube-каналах - https://tinyurl.com/qwtkqbu