Artrosis de rodilla o de cadera. Consejos, ejercicios y tratamiento recomendado.

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↪️ En este video se explican diferentes cosas que debes saber si padeces o te han dicho que padeces artrosis o desgaste articular especialmente en la rodilla o en la cadera

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6 EJERCICIOS para combatir la ARTRITIS y ARTROSIS de las MANOS: https://youtube/lZ7UibNzg2Q
Rutina de EJERCICIOS para adultos mayores con ARTRSIS de cadera: https://youtube/E2vBXaTLzXE
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