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パワースナッチ完全教科書マニュアル（1から10までフォームと手順を全部解説）

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Описание к видео パワースナッチ完全教科書マニュアル（1から10までフォームと手順を全部解説）

ウェイトリフティングの代表的な競技であるパワースナッチについて
その手順を全部解説します

この動画を見ればパワースナッチ初心者から上級者まで
もっと上手くなれます

▶︎動画チャプター

0:00 オープニング
0:40「パワースナッチ」のセットアップ1
2:59「パワースナッチ」のセットアップ2
3:38 1st step
4:09 2nd step
5:06 3rd step
6:14 バーベルのキャッチ
7:47 エンディング

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