6 alimentos con probióticos naturales | Regenera y mejora la Flora intestinal

Existen diversas maneras de mejorar la salud de la microbiota intestinal, lo cual puede beneficiar la salud general más allá del sistema digestivo. Aquí te presentamos 6 alimentos ricos en probióticos naturales que pueden favorecer tu flora intestinal.

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Marcas de Tiempo

0:00 La función de los Microorganismos
1:12 Yogurt
2:23 Beneficios del Yogur para la Salud
4:16 Kéfir
5:55 Beneficios del Kéfir para la Salud
8:08 Chucrut
9:27 Beneficios del Chucrut para la Salud
11:54 Queso Crudo
13:52 Beneficios del Queso Crudo para la Salud
16:03 Encurtidos
17:16 Beneficios de los Encurtidos Fermentados
20:19 Kombucha
21:22 Beneficios de la Kombucha para la Salud

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