Скачать или смотреть Descobri 3 Maneiras de Fazer Tofu Que Mudaram Tudo na Minha Cozinha

Descubra 3 maneiras incrivelmente saborosas de preparar tofu!
Se você acha que tofu é sem graça, precisa ver essas receitas — são simples, rápidas e cheias de sabor! 💥

00:00 Intro
00:38 Sobre o Tofu
01:30 Tofu Fried Rice
04:09 Tofu Agridoce
06:33 Tofu ao Molho Curry
09:50 Outro

🍽️ Todas as receitas são veganas e ideais para o dia a dia. Salva esse post e bora experimentar! ⬇️

1. 🥢 FRIED RICE TOFU
• 500g de tofu extra firme 🍱
• 1 cebola 🧅
• 1 cenoura 🥕
• 1 xíc. de ervilha ou edamame 🌱
• 1 xíc. de milho verde 🌽
• 1 xíc. de cebolinha 🌿
• 5 colheres grandes de arroz branco cozido 🍚
• 3 colheres de sopa de óleo vegetal 🛢️
• 1 colher de sopa de cúrcuma ✨
• 1 colher de sopa de pasta de tomate 🍅
• 3 colheres de sopa de óleo de gergelim 🌰

2. 🍛 TOFU AGRIDOCE
• 500g de tofu firme 🍱
• 2 colheres de sopa de amido de milho 🌽
• 1/2 colher de sopa de sal 🧂

Molho:
• 1/3 xíc. de açúcar mascavo 🍬
• 1/3 xíc. de shoyu 🍶
• 1/3 xíc. de água 💧
• 1 colher de café de pimenta calabresa 🌶️
• 1 colher de sopa de vinagre de arroz 🍚
• 1 colher de sopa de alho picado 🧄
• 1 colher de chá de óleo de gergelim 🌰
• 1 colher de sopa de amido de milho (opcional, p/ engrossar) 🌽
• 1 colher de sopa de gengibre ralado 🫚

3. 🍛 TOFU AO CREME DE CURRY
• 500g de tofu firme 🍱
• Arroz branco para acompanhar 🍚

Creme:
• 1 cebola picada 🧅
• 1 cenoura (ralada ou picada) 🥕
• 1 garrafinha/lata de leite de coco 🥥
• 1 colher de sopa de açúcar mascavo 🍬
• 1/3 xíc. de shoyu 🍶
• 1 colher de chá de alho em pó 🧄
• 1 colher de chá de pimenta do reino ⚫
• 1 colher de sopa de curry amarelo ✨
• Limão 🍋, gengibre 🫚 e salsinha 🌿 para finalizar


💬 Qual dessas receitas você vai testar primeiro?
Deixe nos comentários! E se fizer, me marca que eu vou amar ver 💚
Se curtiu, compartilha com alguém que precisa dar uma chance ao tofu!


Atribuições:

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