SENZA ZUCCHERO per 21 giorni (Abbiamo mollato!)

SENZA ZUCCHERO per 21 giorni. (Abbiamo mollato!)

Questo mese, io e Michael abbiamo deciso di sfidarci a mangiare meglio, istituendo una sfida di 21 giorni durante la quale eliminare totalmente il consumo di zuccheri aggiunti.

Michael non aveva mai accettato di passare un mese senza zucchero prima, perché era letteralmente convinto di avere una dipendenza dallo zucchero, e questa sfida gli è servita molto anche per fare chiarezza su questa convinzione :)

Alla fine, però, abbiamo deciso di interrompere i “21 giorni senza zucchero” prima della fine ufficiale della sfida e in questo video condividiamo le motivazioni di questa decisione.

Riflettiamo su cosa ci ha insegnato mangiare senza zuccheri aggiunti, condividiamo i nostri consigli per mangiare meglio e in maniera più consapevole nella nostra vita e cosa crediamo sia fondamentale per portare avanti un regime alimentare a zero zuccheri nel lungo periodo (se è questo quello che vogliamo fare davvero).



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