TÉMA: Jak běhat rychleji (intervaly, obuv, fartlek, VO2 Max, tréninkové plány aj.)

NÁŠ E-SHOP
https://www.hodinky-365.cz/

Někdy se dostanete v běhání na bod mrazu. Běháte, co to jde, ale už se nemůžete posunout dále. Tělo prostě nevydrží běhat rychleji delší dobu. A jak toho docílit? Těmito otázkami jsme se zabývali v tomto podcastu, kde jsme se bavili hlavně o tématech jako jsou intervaly, fartleky, VO2 Max, správná obuv a jiné.

NÁŠ MAGAZÍN
https://www.hodinky-365.cz/blog

NÁŠ YOUTUBE:
Jak zhubnout běháním?
   • TÉMA: Hubnutí a běh – Jak zhubnout bě...  
Proč je Garmin o parník napřed?
   • ROZHOVOR: Vít Kněžínek – "Garmin je o...  
Jak se běhá po prodělání COVIDU?
   • TÉMA: Koronavirus a běh – Jak se běhá...  
O sportovních metrikách s fyzioterapeutkou Zuzanou Rabiecovou:
   • ROZHOVOR: Zuzana Rabiecová – Běžecké ...  
Rozhovor Petrem Folvarčným – Mistrem Evropy v downhillu:
   • ROZHOVOR: Petr Folvarčný – Mistr Evro...  
Rozhovor s Tomášem Nadymáčkem – Ultramaratonec, který se chce dožít sta let:
   • ROZHOVOR: Tomáš Nadymáček – "Chci se ...  
Rozhovor s Matějem:
   • ROZHOVOR: Matěj Urbaczka – "Spartathl...  
Sportem k trvalé invaliditě aneb jak běhat a nezničit se:    • TÉMA: Sportem k trvalé invaliditě ane...  

BUĎTE S NÁMI V KONTAKTU
  / hodinky365smart