!!!دردناک‌ترین کاری که کردم

تو این ویدئو، شما رو با کسایی که تو سریع تر ریکاوور کردن به من کمک میکنن و از آسیب دیدن بدنم جلوگیری میکنن آشنا میکنم. از طب سوزنی و حجامت، تا پیلاتس و حرکات کششی! دیگه چه قسمتی از تمریناتمو دوست دارید به شما نشون بدم؟
⚡️Follow Cody:
https://www.instagram.com/bodyoptionc...
https://www.bodyoptionclinic.com/
‪@codyzhang2019‬
⚡️Sandrine's Instagram:
  / sandrinehp  
⚡️DK's Instagram:
https://www.instagram.com/hybridtrain...
⚡️My Instagram:
  / aradseyedinpersian  
⚡️My Gym's Instagram:
https://www.instagram.com/vibelng/?hl=en
⚡️My Gym's Youtube:
​ ‪@vibelng‬
⚡️Edit and graphics:
‪@mikadart‬
  / mika_d_art  
⚡️Content Writer and Manager:
  / shaawnnx  
⚡️Shorts Editor:
  / tyzinox  

#فیتنس #بدنسازی #ولاگ #چالش