3 conseils sur la marche en montée lors d'un ultra trail (technique «powerhike»)

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3 trucs pour marcher plus efficacement en montée lors d'une course ultra trail. Ces conseils vous aideront à avoir une meilleure technique pour aller plus rapidement et perdre moins d'énergie en montant des pentes à pic.

D’autres vidéos avec des conseils liés à la course à pied :    • Conseils de course  

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