Скачать или смотреть Da li napetost karličnog dna uzrokuje prolaps? | Kegelove vežbe i slabost mišića karličnog dna

Mogu da ti pomognem da kako da rešiš simptome prolapsa i da se možeš ponovo osloniti na svoje telo.

Prijavi se POSTNATAL program vežbanja kod kuće putem ovog linka: https://subscribepage.io/postnatal_on...

Ukoliko imaš naviku da stalno stiskaš stomak i podižeš karlično dno, materica koja je već ušla u vaginalni kanal će stalno biti stisnuta sa svih strana.

To će uticati da se simptomi prolapsa pogoršaju. Osećaćeš da u toj regiji nešto vuče na dole, neprijatnost i vrlo verovatno će se i simptomi nevoljnog mokrenja pogoršati.

Vremenom mišići karličnog dna će oslabiti, a ne ojačati jer su se zamorili od prevelikog rada.

I na taj način neće više biti podrška organima karlice koji se iznad njih nalaze, pa će vremenom i ti organi poći još niže na dole.

‼️ Ako previše nategneš kanap on će pući.
‼️ Ako previše nešto natovariš ono će se urušiti.

Isto tako će i pući i urušiti se tvoje karlično dno i pogoršati već nastali prolaps jer si ga previše preopteretila.
....
#dijastaza #prolaps #boluleđima #inkontinencija #postnatalprogram #postnataltrenerimentor #postporođajniperiod #postporođajniopravak #postnatalcare #carpediemfitnesstudio