Скачать или смотреть 不要忽视这 10 个迹象 - 您可能缺乏维生素 C！

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维生素C是我们身体所需的一种关键营养素，它在许多生理过程中发挥着重要作用。然而，当我们的饮食中缺乏足够的维生素C时，我们的身体可能会发出一些警告信号，表明我们可能缺乏这种重要的营养素。今天的这个视频我们将和你一起探讨10个身体缺乏维生素 C 的症状。
介绍 - 0:00
1. 粗糙的皮肤 - 00:31
2. 关节疼痛 - 01:04
3. 身体会出现大量淤青 - 02:03
4. 愈合问题 - 02:38
5. 骨折和骨质疏松 - 03:22
6. 人体容易感到疲劳 - 03:59
7. 情绪不佳 - 04:48
8. 突然增加体重 - 05:43
9. 身体毛发容易卷曲 - 06:54
10. 毛囊变成红棕色 - 07:45
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