身長を伸ばすストレッチの 『秘密』 【本当に身長を伸ばしたい中高生だけ見てください】

身長に悩んでいる中高生に朗報！
身長に悩む時にやってほしいストレッチ３種類を紹介！
毎日3分でできます！ 2:22 に飛んで一緒にストレッチしましょう！

実は身長を伸ばすストレッチは存在しません。
ストレッチは骨を伸ばすことができないからです。
いろんな動画に騙されないように。。。

ここでは、身長を伸ばすストレッチは紹介していません。
ただ、身長が伸びる時にストレッチをしておくことはとても大事ですので、怪我予防のための方法としてストレッチを紹介しています。
ぜひストレッチに取り組んでみましょう(^^)

メニュー
2:22 もも前のストレッチ
4:05 もも裏のストレッチ
5:36 ふくらはぎのストレッチ

詳細は動画をどうぞ！気軽にコメント！質問をお寄せください！

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#オガトレ #ストレッチ #サッカー
楽曲提供：UUUMUSIC