O Segredo para um Envelhecimento Saudável, com Sandra Stolfo e Mayara Zagonel | Temp. 2 #10

Bem-vinda ao 10º episódio da segunda temporada do PodMulherar! 🌸 Neste episódio especial, Rafa e Lu recebem duas convidadas incríveis: Mayara Zagonel, nutricionista funcional, e Sandra Maria Stolfo, farmacêutica magistral. Juntas, elas desvendam os segredos para um envelhecimento saudável, abordando temas cruciais como nutrição personalizada, suplementação, e reposição hormonal.

✅ O que você vai aprender neste vídeo:
A importância da nutrição personalizada e como ela combate o estresse oxidativo e a inflamação.
Como a suplementação adequada pode melhorar sua saúde e qualidade de vida.
Os benefícios da reposição hormonal bioidêntica durante a perimenopausa e menopausa.
A conexão entre saúde hormonal, alimentação e envelhecimento.
Dicas práticas para um envelhecimento saudável e ativo.

✅ Por que assistir?
Mayara e Sandra compartilham suas experiências e conhecimentos de forma clara e acessível, oferecendo insights valiosos para todas as mulheres que desejam cuidar melhor de sua saúde. Este episódio está repleto de informações que podem transformar sua abordagem ao envelhecimento e ajudá-la a viver de forma mais plena e saudável.

Não perca!
Assista agora e descubra como pequenos ajustes na sua dieta e na reposição hormonal podem fazer uma grande diferença na sua saúde.

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