١٥ دقيقه لنحت الجزء السفلي (الارداف) فقط بدون أوزان 🔥| GLUTES WORKOUT

Описание к видео ١٥ دقيقه لنحت الجزء السفلي (الارداف) فقط بدون أوزان 🔥| GLUTES WORKOUT

يا اهلا بالبطلاااات🦾🦾🦾

تمرين انهارده مركز علي الجزء السفلي (الارداف) فقط تركيز كامل و بدون اوزان و ممكن تزودي اوزان لو متاحه عندك 🔥

يلااااا بينا لما تخلصوا اكتبوا تم ✅ DONE علشان نشجع بعض🤛🏼🤜🏼

متنسوش تدوسوا لايك و تشتركوا فى القناه وتفعلوا الجرس علشان ميفوتكمش اي تمرين 🔥🔥

Комментарии

Информация по комментариям в разработке