Ćwiczenia oddechowe - z zastosowaniem trenażera oddechowego

Ćwiczenia oddechowe z użyciem trenażera oddechowego mają na celu zwiększenie siły mięśni wdechowych głównie przepony, poprzez wykonywanie szybkich i dynamicznych wdechów w krótkich odstępach czasu. Ćwiczenie to zwiększa objętość płuc oraz ich wydolność.

Obejrzyj film instruktażowy przygotowany przez personel DOM Medica, żeby dowiedzieć się:
🔹 Jak przeprowadzić ćwiczenie z zastosowaniem trenażera oddechowego
🔹 Jaka jest optymalną pozycja do przeprowadzenia ćwiczenia
🔹 Co robić w przypadku hiperwentylacji oraz co robić by jej uniknąć
Oraz wiele więcej przydatnych informacji.

Obejrzyj inne materiały z serii poświęconej ćwiczeniom oddechowym, aby dowiedzieć się jak wykonać ćwiczenie oddechowe z wykorzystaniem przyrządu Shaker:    • Ćwiczenia oddechowe - z zastosowaniem...  

Subskrybuj nasz kanał na YouTube by być na bieżąco z materiałami przygotowywanymi regularnie przez zespół profesjonalistów DOM MEDICA, dotyczącymi żywienia dojelitowego oraz wentylacji mechanicznej.

Zajrzyj również na:
🔹 naszą stronę internetową: https://www.dommedica.pl/
🔹 nasz fanpage na Facebook'u:   / dommedicapolska  
🔹 profil Dom Medica na LinkedIn:   / dommedica