【骨骼健康01】補鈣到底有沒有用？防骨鬆、長高新武器？【骨鈣素】是什麼？營養師告訴你！

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大家都知道 骨質流失、骨質疏鬆，幾乎是無法逆轉的！
當然！如果只補鈣(不管有沒有加D3、鎂) 骨骼只會繼續流失… 😔

但，如果妳補對了 ！
不論幾歲(影片有案例)
骨質密度 可以年年增加
#骨質疏鬆 可以逆轉
#長高 也是一樣的道理喔😍😍😍

快來聽營養師怎麼說吧！！！

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