JAK ZAČÍT CVIČIT V ROCE 2025? | Fitko Pro Začátečníky | Viktor Šebák

Описание к видео JAK ZAČÍT CVIČIT V ROCE 2025? | Fitko Pro Začátečníky | Viktor Šebák

Nauč se trénovat jako šampion: https://treninkysviktorem.cz/ Jestli bys chtěl vidět i plán pro pokročilejší sportovce, tak mi to napiš do komentářů a já to tebe hned natočim

---------------------------

Viktor Šebák je silově kondiční trenér, který se aktuálně věnuje sportovcům z MMA, Boxu, K1, Muay Thai, BJJ, ale taky hokejstům a nebo golfistům.

Tréninkový Plán pro začátečníky:    • SILOVÝ TRÉNINKOVÝ PLÁN PRO FIGHTERY (...  

IG:   / viktor.sebak  
FB:   / viktor.sebak  
Web: https://sebakstrength.cz/

---------------------------

00:00 Intro
00:47 Rozcvička
08:22 Spodek těla
14:04 Vršek těla
21:36 Ruce, břicho
25:45 Srdce
27:00 Shrnutí nakonec

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео