GŁODÓWKA - Co dobrego dają POSTY? / przez 48h nie jadłem

Описание к видео GŁODÓWKA - Co dobrego dają POSTY? / przez 48h nie jadłem

Czy głodówka może mieć pozytywny wpływ na nasze ciało i umysł? Przez dwa dni, od wtorku 14:30 do czwartku 14:30, zdecydowałem się na pełną głodówkę, pijąc tylko wodę, herbatę i kawę!

W tym materiale dowiecie się:

👉Dlaczego postanowiłem nie jeść przez 48 godzin.
👉Czym jest głodówka i jak wpływa na organizm.
👉Jak zacząć głodówkę i co pić podczas jej trwania.
👉Jak bezpiecznie zakończyć głodówkę.
👉Czym jest dieta przerywana (Intermittent Fasting) i jakie ma zalety.
👉Jakie są naukowe korzyści głodówki.
👉Na koniec, podzielę się moimi osobistymi doświadczeniami i efektami, w tym ile schudłem i jak się czułem.
Sprawdzimy też, co mówią na ten temat aktualne badania naukowe.

Zapraszamy do oglądania!
Jeśli podoba Ci się materiał, zasubskrybuj nasz kanał i podziel się nim z innymi.
Piona!

Nasze Social Media:
📱 Instagram
  / gotowynatrening  
📲Facebook
  / gotowynatrening  
🎥 TikTok
  / gotowynatrening  
🔴 Subskrybuj tutaj by nic Cię nie ominęło:    / @gotowynatrening  

Współpraca/kontakt 📩
[email protected]
Trener Michał Potucha
Trener Marcin Jaksender

Комментарии

Информация по комментариям в разработке