Superstoff Kohlenhydrate - Besser High Carb als Low Carb? | Superstoffe | Doku

Kohlenhydrate sind die wichtigsten Energielieferanten für den Körper. Die ganz Doku könnt ihr euch jetzt schon hier anschauen: https://1.ard.de/Superstoff_Kohlenhyd...
Aber wer auf Diät ist, fühlt sich dick und will meist auf sie verzichten. Dabei brauchen wir Kohlenhydrate für Zellwachstum, Atmung und Bewegung, selbst unser Gehirn benötigt viel Energie zum Denken. Zwei Frauen mit ein paar Pfunden zu viel machen den Test: die eine isst 4 Wochen kohlenhydratreich, die andere kohlenhydratarm. Welche der beiden nimmt ab? Welche fühlt sich fit und stark, welche zufriedener?

🔔Hier unseren Kanal abonnieren um keine Infos aus Hessen zu verpassen:
https://1.ard.de/Kanal_abonnieren?p=yt
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎬Noch mehr spannende Dokus und Reportagen von uns findet ihr hier: https://1.ard.de/Dokus_und_Reportagen...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎬Noch mehr spannende Dokus und Reportagen der ARD findet ihr hier:
https://1.ard.de/Alle_ARD_Dokus_und_R...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎬Unsere Dokus und Reportagen auf Youtube zum Kommentieren findet ihr hier:
https://1.ard.de/Dokus_und_Reportagen...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔔Hier unseren Kanal abonnieren um keine Infos aus Hessen zu verpassen: https://1.ard.de/Kanal_abonnieren?p=yt
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📺Mehr aktuelle Inhalte des Hessischen Rundfunks findet ihr hier:
https://1.ard.de/hr_in_der_ARD_Mediat...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📰Aktuelle Informationen zu Ereignissen in Hessen findet ihr hier:
https://1.ard.de/hessenschau_de?p=yt
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📰Aktuelle Informationen zu Ereignissen in Deutschland findet ihr hier:
https://1.ard.de/tagesschau_de?p=yt
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📲Ihr wollt nichts verpassen? Folgt unseren Social Media Kanälen:
hessenschau auf Instagram: https://1.ard.de/hessenschau_Instagra...
hrfernsehen auf Instagram: https://1.ard.de/hrfernsehen_Instagra...
hessenschau auf Facebook: https://1.ard.de/hessenschau_facebook...
hrfernsehen auf Facebook: https://1.ard.de/hrfernsehen_facebook...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🚑Mehr zu Rettern in Hessen findet ihr hier:
https://1.ard.de/Retter_und_Feuerwehr...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🚒Mehr zur Feuerwehr in Hessen findet ihr hier:
https://1.ard.de/Feuerwehr_YouTube?p=yt

#kohlenhydrate #ernährung #sport